salute

L’importanza di mantenere una buona salute intestinale è ormai riconosciuta da tutti. Un intestino sano è fondamentale per il benessere generale, poiché influisce sulla digestione, sull’assorbimento dei nutrienti e persino sul sistema immunitario. Mentre ci sono molti fattori che influenzano la salute dell’intestino, poche persone si rendono conto che le abitudini quotidiane, in particolare quelle … Leggi tutto

Un argomento di grande interesse per chi si preoccupa della propria salute è senza dubbio il legame tra alimentazione e livelli di glicemia. In particolare, si parla spesso delle noci e del loro impatto sulla salute, ma sembra che ci siano molte informazioni errate al riguardo. Chi segue una dieta per il controllo della glicemia … Leggi tutto